mes4coeurs211 déc. 20211 min de lectureAlimentation IG bas (Index Glycémique bas)Maîtriser sa glycémie (le taux de sucre dans le sang) pour limiter la production d'insuline, hormone qui peut favoriser la prise de poids.Comprendre puis expérimenter pas à pas une alimentation équilibrée et équilibrante.
Maîtriser sa glycémie (le taux de sucre dans le sang) pour limiter la production d'insuline, hormone qui peut favoriser la prise de poids.Comprendre puis expérimenter pas à pas une alimentation équilibrée et équilibrante.